Kun jalat tuntuvat väsyneiltä tai kaipaat vain rauhallista hetkeä itsellesi, vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta tarjoaa lempeän pysähdyksen arjen keskelle.

Hoidossa saat levätä ja antaa huomion siirtyä hetkeksi pois tekemisestä ja suorittamisesta.

Saat vain olla ja antaa jalkojen levätä.

Mitä rentouttava vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta on?

Rentouttava vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta on rauhallinen hoito, jossa käsitellään jalkoja lempein ja kiireettömin ottein.

Hoidossa huomioidaan jalkojen alue kokonaisuutena, ja kosketus etenee rauhallisessa rytmissä. Tarkoituksena on tarjota miellyttävä ja levollinen hoitohetki, jossa voit pysähtyä oman kehosi äärelle.

Hoito ei vaadi sinulta mitään erityistä. Voit vain levätä ja antaa hoitohetken edetä omalla painollaan.

Kenelle hoito voi sopia?

Hoito voi sopia sinulle, jos:

• kaipaat rauhallista omaa aikaa
• jalkasi tuntuvat väsyneiltä tai kuormittuneilta
• haluat lempeää hoitoa ilman voimakasta käsittelyä
• arjessasi on paljon kiirettä tai vastuuta
• sinun on vaikea pysähtyä
• kaipaat kosketusta ja rauhallista läsnäoloa
• haluat kokeilla jalkoihin keskittyvää rentoutushoitoa.

Hoitoon voi tulla myös ilman erityistä vaivaa. Joskus riittää, että kaipaat hetken, jolloin sinun ei tarvitse tehdä mitään.

Miten hoitokerta etenee?

Hoitokerran alussa vaihdamme muutaman sanan siitä, millainen olosi on ja onko jotain, mikä on hyvä ottaa huomioon ennen hoitoa.

Sen jälkeen asetut mukavasti hoitopöydälle tai hoitotuoliin ja jalat käsitellään rauhallisesti ja kiireettömästi.

“Hoidon aikana ei keskustella. Saat levätä, sulkea silmäsi ja antaa huomion olla jalkojen rauhallisessa käsittelyssä Voit levätä, sulkea silmäsi ja antaa hetken olla juuri sellainen kuin se on.

Entä jos minun on vaikea rentoutua?

Se ei haittaa.

Hoidossa ei tarvitse yrittää rentoutua tai saada aikaan tietynlaista tunnetta. Jos ajatuksia pyörii mielessä, ne saavat pyöriä.

Sinun ei tarvitse osata rentoutua. Saat vain tulla ja olla.

Milloin hoitoa ei tehdä?

Vyöhyketerapeuttista jalkahierontaa ei tehdä esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:

• aktiivinen syöpä
• sydämentahdistin
• elinsiirto
• verisuoniproteesi
• raskaus
• vierasesineitä kehossa tilanteissa, joissa hoidon sopivuus on epäselvä
• päihtymystila.

Jos olet epävarma siitä, sopiiko hoito sinulle, kysy ennen ajanvarausta.

Hoidon jälkeen

Hoidon jälkeen on hyvä antaa itselle pieni hetki ennen kuin jatkat päivän tekemisiä.

Hoitokokemus on aina yksilöllinen, eikä tietynlaista vaikutusta voida luvata. Hoito on hyvinvointia ja rentoutumista tukeva palvelu eikä korvaa terveydenhuollon tutkimusta tai hoitoa.

Hinta ja ajanvaraus

Rentouttava vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta 65 €